Berichten

zwangerschapsyoga

Wat is zwangerschapsyoga?

Het is een rustige vorm van yoga die rekening houdt met de veranderlijke noden van je lichaam tijdens de zwangerschap. Yoga tijdens de zwangerschap biedt ondersteuning en versterkt de spieren en gewrichten tijdens de veranderingen door de invloed van de zwangerschapshormonen. Spieren en gewrichten worden tijdens de zwangerschap flexibeler, maar ook vatbaarder voor kwetsuren.

Is het iets

Verder lezen >>