Ok, dus je bent gestart met sporten, maar wat heeft dit allemaal te maken met op je gewicht te letten? Als je op schema wilt blijven om gewicht te …
Winterhuid: 3 Fantastische tips om de winter te overleven.
Hier zijn drie gemakkelijke dingen die je kan doen voor je huid tijdens de winter maanden. Ze werken zo goed, dat je ze zelfs heel het jaar door zal willen …
8 tips om te ontspannen voor het slapen
Ben je ooit al naar bed geweest, terwijl je dacht dat je al moe was, maar uiteindelijk toch nog lang wakker ligt en je afvraagt waarom je niet kan slapen? …
Stress: Manieren om te ontstressen
Stress is letterlijk een moordenaar. Hoe meer stress we meemaken, des te meer beschadigen we ons lichaam en onze geest. Veel fysische aandoeningen zijn gelinkt aan stress, dit kan variëren …
10 Sauna tips voor de beste saunabeurt
Een sauna nemen bij je thuis is een goede manier om te kunnen ontsnappen aan het dagelijkse drukke leven. Enkele minuten in de warmte van de sauna kan je volledig …
Hoe kies je de perfecte massageolie
Massage oliën worden gebruikt bij natuurlijke behandelingen voor het lichaam zolang we ons al kunnen herinneren. Ze worden tegenwoordig vooral gebruikt voor de extra prikkelingen tijdens een massage.
Veel verschillen
…
De 15 dieettips die iedereen kan (Deel 2)
Na deel 1 nu de volgende 8 tips voor een gezondere levensstijl. Ze zijn heel gemakkelijk om toe te passen zodat je er zeker van bent dat je het blijft …
5 simpele tips om overal te ontspannen
Als je zoals de meeste mensen bent, dan zijn er enkele momenten op de dag dat je wenst dat je even kan ontspannen. Ontspannen helpt je lichaam zelfs om opnieuw …
De 15 dieettips die iedereen kan (Deel 1)
Ben je ook iemand die al verschillende diëten gevolgd heeft, maar er nooit in slaagt om dit te blijven volhouden? Hier volgt een lijstje met 15 tips die iedereen kan.…
Neem je eten zelf mee en bespaar 1000€
Ik neem altijd mijn lunchpakket mee naar het werk voor tijdens de middag. Terwijl mijn collega’s soms gaan eten of broodjes bestellen. Ik zal laten zien waarom ik dit doe …
Top 10 Massagetips
Hier volgt een lijstje met 10 tips om een massage zo aangenaam mogelijk te laten verlopen.
1) Zo relaxed en ontspannen mogelijk
Het is van groot belang dat de persoon …
Relax: 6 Tips voor een ontspannend bad
Tijd maken om te relaxen
Wie heeft er nog tijd voor een bad? Na deze tips zal je er misschien tijd voor maken!
In een wereld waar alles zo snel …