Shiatsu is tegenwoordig een vrij normaal woord in de Westerse wereld. Het is een Japanse vorm van drukmassage (acupressuur). Het woord betekent letterlijk vingerdruk (shi = vinger / atsu = druk).

Hoe werkt shiatsu

Shiatsu is, zoals acupunctuur, gebaseerd op het holistisch systeem van de traditionele Chinese geneeskunde. Een ziekte is het resultaat van een onbalans in de natuurlijke flow van energie (qi) in het lichaam.

Een Shiatsu therapeut oefent druk uit met zijn vingers en handpalmen op deze energetische lijnen, de meridianen, om de natuurlijke stroming (qi) te verbeteren. De wetenschappelijke verklaring hiervan is dat shiatsu het overactief zenuwstelsel helpt ontspannen, waardoor er een betere doorstroming is, stijve spieren verlichten en stress vermindert.